cara mengatasi lupa dalam psikologi Penyesuaian jenis makanan juga diperlukan seperti dengan memilih makanan dengan tekstur halus dan padat. Hindari makanan yang sulit dicerna. Kemampuan otak untuk menampung dan mengingat informasi adalah aspek tak ternilai di kehidupan keseharian. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk mengingat hal-hal y